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7 Animales dispuestos a ayudarte con la típica propuesta de Fin de Año: Ir al gimnasio.

Sin duda Fin de Año es la noche por excelencia de las propuestas incumplidas.

Cuando llega la última noche del año muchas personas se proponen todo tipo de metas u objetivos para el año que está apunto de empezar. Sin duda alguna, el propósito más típico de cualquier final de año es apuntarse al gimnasio, o mejor dicho, ir al gimnasio, ya que muchos se apuntan pero luego no van, y eso es peor que no apuntarse.

Nuestras mascotas saben lo importante que es hacer ejercicio para nuestro cuerpo y para nuestra mente, así que ellos se han propuesto como objetivo para este nuevo año, ayudarnos y apoyarnos. Por eso han empezado ha hacer estiramientos y flexiones delante de ti. No es fruto de la casualidad.

Existe gran cantidad de tutoriales y vídeos para seguir una rutina haciendo deporte.

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Si quieres ganar elasticidad y fuerza en tus músculos, puedes probar el Yoga.

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Es cuestión de respirar profundo y busca tu equilibrio interior.

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Los estiramientos son necesarios para no dañar nuestros músculos y tendones.

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Cuidado con los giros bruscos de espalda sin hacer estiramientos.

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A tu rutina de cardio añade el ejercicio de aguantar las piernas así.

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Y sobretodo, elijes las pesas con responsabilidad.

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Ya sólo me queda saber a que gimnasio van estos animales para apuntarme inmediatamente.

Publicado en: Humor

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